Ismered önmagad?

Az önismeret  túlmutat azon, hogy mit szeretek és mit nem.  Ahhoz, hogy egy lépést tegyünk ebben a témakörben, a következő kérdések ...

Kattints ide az 5 mindset tippért 

Mentális egészség alatt nem csak  a mentális betegség hiányát értjük. Mint az egészség is, a mentális jóllét több ...

Sokan azt gondoljuk, hogy ha egy rossz helyzetben vagyunk benne, mindent megteszünk azért, hogy kijussunk onnan. Igaz ez?

Nem, hogy ha a tapasztalataink során megtanultuk, ...

Egy másik posztban írtunk a tanult tehetetlenség fogalmáról és jelenségéről, továbbá arról, hogy hogyan ismerheted fel azt. Ebben a bejegyzésben tovább lépünk és ...

A következő pár sorban, különböző témákat érintve olvashattok olyan tevékenységekről, szokásokról, amelyek kialakítása hosszú távon is pozitív eredményt hoz. ...

Sokan nem is gondolják, de a legegyszerűbb dologgal lehet csökkenteni a stresszt és a feszültséget, továbbá visszaállítani a szervezet nyugalmi állapotát.  Egy ...

" Csak bízz magadban! Légy magabiztos! "
Tényleg ennyire egyszerű? 

Hogyan is alakul ki az önbizalom, és mit takar pontosan az önbecsülés?

Tudjuk, hogy ...

Veled is történt olyan, hogy napokig egy rossz hír járt a fejedben,annak ellenére, hogy egy távoli eseményről volt szó, de mégis közel érezted magadhoz? Szerintem, ...

Az első bejegyzésben szó volt arról, hogy mi is a reziliencia, és hogyan tehetjük meg az első lépéseket a fejlődés fele. Ezt a gondolatmenetet szeretném folytatni, ...